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보배교수와 쉽게 배우기 _ 아래팔 근육 단면

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[상지 근육] 아래팔 앞칸 근육 : 네이버 블로그

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Most searched keywords: Whether you are looking for 아래팔&손에 있는 근육에 대하여 알아보기! :: Jinnys Day Updating 안녕하세요 지니스데이입니다^_^ 요즘은 하는 거 없이 항상 바쁜 나날들을 보내는 것 같아요~ 점점 봄내음도 나고, 새싹들도 푸릇하게 올라오네요^.^ 저는 마스크를 끼고 있어서 너무 아쉬운 데, 저희 집 막내 댕..
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Most searched keywords: Whether you are looking for 아래 팔 근육 풀기 : 리커버링, 케어링 Updating [아래 팔 근육 풀기] 휴대폰과 컴퓨터의 과사용으로 인해 긴장된 아래 팔 근육(전완근)은팔저림 증상, 손목 터널증후군의 원인이 되기도 합니다.리커버링을 통해 팔 근육의 긴장을 풀어주는 방법 함께 알아볼까요? 리커버링, 케어링, 요가링, 젠링, 마이링, 요가 소도구, 필라테스, 스트레칭, 종아리 마사지, 건강선물, 척추건강, 부모님선물, 요가자세, 하체 혈액순환, 필라테스요가차이, 필라테스 강사, 요가, 안마기, 전신안마기, 종아리 안마기, 허리 안마기, 목 안마기
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Most searched keywords: Whether you are looking for [해부학] 아래팔 근육들의 해부학 3편 (새끼폄근,자쪽손목폄근,긴엄지벌림근,짧은엄지폄근,긴엄지폄근,집게폄근) Updating 2021.09.30 – [Anatomy] – [해부학] 아래팔 근육들의 해부학 1편 (원엎침근,네모엎침근,노쪽손목굽힘근,긴손바닥근,자쪽손목굽힘근,얕은손가락굽힘근) [해부학] 아래팔 근육들의 해부학 1편 (원엎침근,네모엎침근..
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아래팔&손에 있는 근육에 대하여 알아보기!

안녕하세요 지니스데이입니다^_^

요즘은 하는 거 없이 항상 바쁜 나날들을 보내는 것 같아요~

점점 봄내음도 나고,

새싹들도 푸릇하게 올라오네요^.^

저는 마스크를 끼고 있어서 너무 아쉬운 데,

저희 집 막내 댕댕이는 너무 기분이 좋은 가봐요~

바람이 살~랑하고 불면 기분이 좋아 깡총깡총 뛰어 다녀요!

3년을 넘게 키웠는 데도 여전히 귀여운 아기같아요!

먼저, 아래팔에 있는 근육들에 대하여 알아볼거예요!

아래팔을 앞안쪽과 뒤가쪽으로 나뉘어서 근육들을 하나하나 알아보겠습니다.

가장 먼저 아래팔의 앞안쪽근육(Anteromedial medial muscles of forearm)입니다.

얕은 층에는 아래팔의 엎침(pronation)과 아래팔의 굽힘 보조에 관여를 하는 원엎침근(원회내근, pronator teres),

아래팔의 엎침에 관여를 하는 네모엎침근(방혀회내근, pronator quadratus),

손목과 아래팔의 굽힘(flexion), 손목의 벌림(abduction)에 관여를 하는 노쪽손목굽힘근(요측수근굴근,flexor carpi radialis),

Cf.노쪽손목굽힘근은 골프운동에 많은 영향을 주는 근육으로, 골프엘보에도 영향을 미칩니다.

손목의 굽힘과 모음, 아래팔의 굽힘에 관여를 하는 자쪽손목굽힘근(척측수근굴근, flexor carpi ulnaris),

Cf.자쪽손목굽힘근은 손바닥을 짚고 넘어질 때, 손목이 과도하게 신전이 되면서 문제가 될 수 있는 근육입니다.

손목의 굽힘과 아래팔의 굽힘에 관여를 하는 긴손바닥근(장장근, palmaris longus),

Cf. 긴손바닥근은 손바닥에 통증을 일으키는 근육으로, 손목터널증후군과 관련이 있습니다.

으로 이루어져 있습니다.

중간 층에는 손목과 아래팔의 굽힘, 2th-5th 손가락의 굽힘(PIP)에 관여하는 얕은손가락굽힘근(천지굴근, flexor digitorum superficialis),

으로 이루어져 있고,

깊은 층에는 손목의 굽힘과 2th-5th 손가락의 굽힘(DIP)에 관여하는 깊은손가락굽힘근(심지굴근, flexor digitorum profundus),

엄지의 굽힘에 관여하는 긴엄지굽힘근(장무지굴근, flexor pollicis longus)

으로 이루어져 있습니다.

다음은 아래팔의 뒤가쪽근육(Posterolateral lateral muscles of forearm)입니다.

얕은 층은 가쪽에서부터

아래팔의 굽힘에 관여를 하는 위팔노근(완요골근, brachioradialis),

Cf. 완요골근은 팔꿈치나 손목에 문제를 만들어낼 수 있는 근육입니다.

손목의 폄과 벌림에 관여하는 긴노쪽손목폄근(장요측수근신근, extensor carpi radialis longus),

Cf. 위팔노근과 함께 팔꿈치나 손목에 통증을 만들어 낼 수 있는 근육입니다.

손목의 폄과 벌림에 관여하는 짧은노쪽손목폄근(단요측수근신근, extensor carpi radialis brevis),

손목의 폄과 2th-4th 손가락의 폄에 관여를 하는 손가락폄근(지신근, extensor digitorum),

Cf. 전체적인 손가락을 경직되게 만들 수 있고, 손가락통증을 만들어 낼 수 있는 근육입니다.

새끼손가락의 폄에 관여를 하는 새끼폄근(소지신근, extensor digiti minimi),

손목의 폄과 모음에 관여하는 자쪽손목폄근(척추수근신근, extensor carpi ulnaris)

등으로 배열되어있습니다.

깊은 층에는 위팔두갈래근과 함께 아래팔의 뒤침에 관여하는 손뒤침근(회의근, supinator),

엄지와 손목의 벌림에 관여하는 긴엄지벌림근(장무지외전근, abductor pollicis longus),

엄지 첫마디뼈의 폄에 관여하는 짧은엄지폄근(단무지신근, extensor pollicis brevis),

엄지 끝마디뼈의 폄에 관여하는 긴엄지폄근(장무지신근, extensor pollicis longus),

둘째손가락 첫마디뼈의 폄에 관여하는 집게폄근(시지신근, extensor indicis)

다음은 손의 고유한 근육(muscles of hand)입니다.

손의 고유근육은 손가락의 섬세한 움직임에 관여를 하는 근육으로,

엄지두덩근육(thenar muscle), 중간근육(midpalmar muscle), 새끼두덩근육(hypothenar muscle)로 나눌 수 있습니다.

가장 먼저 엄지두덩근육(무지구근, thenar muscle)입니다.

엄지두덩근육은 짧은엄지벌림근(abductor pollicis brevis), 짧은엄지굽힘근(flexor pollicis brevis),

엄지맞섬근(opponens pollicis), 엄지모음근(adductor pollicis)가 있습니다.

움직임은 근육의 이름과 같이 엄지의 벌림, 굽힘, 모음에 관여를 하며,

엄지맞섬이란 엄지손가락을 새끼손가락 쪽으로 당기는 움직임을 말합니다.

다음, 중간근육(midpalmar muscle)입니다.

중간근육에는 2th-5th 손가락의 첫마디뼈굽힘과 중간마디뼈 및 끝마디뼈의 폄에 관여하는 벌레근(lumbricales),

3th 손가락을 축으로 모음에 관여하는 바닥쪽뼈사이근(palmar interossei),

3th 손가락을 축으로 벌림에 관여하는 등쪽뼈사이근(dorsal interossei)이 있습니다.

마지막으로, 새끼두덩근육(hypothenar muscle)입니다.

새끼두덩근육은 새끼벌림근(abductor digiti minimi), 짧은새끼굽힘근(flexor digiti minimi brevis),

새끼맞섬근(opponens digiti minimi)이 있습니다.

움직임은 근육의 이름과 같이 새끼손가락의 벌림과 굽힘에 관여를 하고,

새끼맞섬이란 새끼손가락을 엄지쪽으로 당기는 움직임을 말합니다.

여기까지 아래팔과 손바닥에 있는 근육에 대하여 알아보았어요.

생각보다 많은 근육들에 의해 지배를 받고 있어요.

여기에 있는 신경들도 매우매우 중요하답니다!

신경들에 의해 생기는 질환들이 많이 있으니

지니스데이와 항상 함께해요^//^

지금까지 봐주셔서 감사하고~

다음에 또 올게요^^

오늘도 좋은 밤되세요~

[해부학] 아래팔 근육들의 해부학 3편 (새끼폄근,자쪽손목폄근,긴엄지벌림근,짧은엄지폄근,긴엄지폄근,집게폄근)

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2021.09.30 – [Anatomy] – [해부학] 아래팔 근육들의 해부학 1편 (원엎침근,네모엎침근,노쪽손목굽힘근,긴손바닥근,자쪽손목굽힘근,얕은손가락굽힘근)

2021.10.05 – [Anatomy] – [해부학] 아래팔 근육들의 해부학 2편 (깊은손가락굽힘근,긴엄지굽힘근,손뒤침근,긴노쪽손목폄근,짧은노쪽손목폄근,손가락폄근)

1. 새끼폄근(소지신근,Extensor digiti minimi)

기시점

위팔뼈(상완골,humerus)의 가쪽위관절융기(외측상과,lateral epicondyle).

정지점

5번째 손가락(새끼손가락,소지,little finger)의 폄근널힘줄(extensor expansion).

움직임

5번째 손가락(새끼손가락,소지,little finger)의 손허리손가락관절(중수지절관절,metacarpophalangeal joint)과 손가락뼈사이관절(수지절간관절,Interphalangeal joint)의 폄(신전,extension).

손가락이 펴진상태에서의 손목의 폄(신전,extension).

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8)

2. 자쪽손목폄근(척측수근신근, Extensor carpi ulnaris )

기시점

2갈래로써 한갈래는 위팔뼈(상완골,humerus)의 가쪽위관절융기(외측상과,lateral epicondyle).

다른갈래는 자뼈(척골,ulna)의 뒤 모서리.

정지점

다섯번째손허리뼈바닥(제5중수골저,base of 5th metacarpal)의 안쪽면.

움직임

손목관절(요골수근관절,wrist joint)의 폄(신전,extension), 자쪽 기울임(척측편위,ulna deviation)

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8)

3. 긴엄지벌림근(장무지외전근,A bductor pollicis longus )

기시점

자뼈(척골,ulna),노뼈(요골,radius),뼈사이막(골간막,interosseous membrane)의 뒷면

정지점

첫째손허리뼈바닥(제1중수골저,base of 1st metacarpal).

움직임

손목손허리관절(수근중수관절,carpometacarpal joint)에서 엄지의 벌림(외전,abduction),폄(신전,extension),가쪽돌림(외측회전,external rotation).

손목의 벌림(외전,abduction).

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8).

4. 짧은엄지폄근(단무지신근, Extensor pollicis brevis )

기시점

노뼈(요골,radius)의 뒷면.

뼈사이막(골간막,interosseous membrane).

정지점

첫째첫마디뼈바닥(기절골저,base of proximal phalanges).

움직임

손허리손가락관절(중수지절관절,metacarpophalangeal joint)에서 엄지 첫마디의 폄(신전,extension).

위 동작이 지속된다면 손허리손가락관절(중수지절관절,metacarpophalangeal joint)에서 첫째손허리뼈의 폄(신전,extension).

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8).

5. 긴엄지폄근(장무지신근, Extensor pollicis longus )

기시점

자뼈(척골,ulna) 중간 1/3 지점.

뼈사이막(골간막,interosseous membrane).

정지점

엄지 끝마디뼈바닥(말절골,base of distal phalanges).

움직임

손허리손가락관절(중수지절관절,metacarpophalangeal joint)과 손가락뼈사이관절(수지절간관절,Interphalangeal joint)에서 엄지 끝마디뼈(말절골,distal phalanges)의 폄(신전,extension).

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8).

6. 집게폄근(시지신근,Extensor indicis)

기시점

자뼈(척골,ulna)의 뒷면.

뼈사이막(골간막,interosseous membrane).

정지점

두번째 손가락(집게손가락,시지,index finger)의 폄근널힘줄(extensor expansion).

움직임

두번째 손가락(집게손가락,시지,index finger) 모든 관절에서의 폄(신전,extension).

손목의 폄(신전,extension).

신경지배

노신경(radial nerve)의 뒤뼈사이가지(후골간신경,posterior interosseous nerve) (C7, C8)

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