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내돈내산 다이어트 한약 후기 득과 실 그리고 부작용 : 네이버 블로그
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한의원 다이어트 가격 및 10kg 감량 후기
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한의원 다이어트 가격
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다이어트 한약 두달 찐후기 개인적으로 추천하는 이유
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한약 다이어트 후기 3개월 10kg감량 성공+ 2년 유지
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한약 다이어트후기 – 인스티즈(instiz) 익명뷰티 카테고리
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내돈내산 다이어트 한약 후기 득과 실 그리고 부작용
제가 다이어트 한약을 먹게 된 계기를 먼저 말씀드릴께요.
(사람마다의 체질이 다르고 다이어트 한약 복용 시 상태가 모두 다르니 제 상태를 잘 확인하시어 공통점이 없으시면 효과나 부작용이 다를 수도 있음을 참고하시기 바랍니다.
저는 어릴때부터 쭉 마른쪽에 속하는 체질이었습니다. 정확히 31살까지는 살에 크게 스트레스를 받거나 다이어트를 딱히 해본 적 없고, 먹고싶은 것 다 먹고 매일 친구들과 저녁과 술을 즐겼습니다. 그래도 살이 찌지 않더라구요.
(참고로 제 키는 167cm이고 몸무게는 이 당시 48kg을 유지했습니다.)
결혼하고 첫째를 출산했을 때 만삭의 몸무게는 64kg이었고, 출산 후 모유수유 겸 다이어트로 저염식을 먹으며 운동없이 식단만해서 100일만에 54kg이 되었고, 이때의 몸은 지금의 54kg과는 라인 자체가 다르더라구요…
둘째를 출산했을 때 만삭의 몸무게는 68kg이었고, 첫째때와 동일하게 운동없이 식단만 하였으나 그때처럼 쉽게 빠지지 않았어요.
둘째 낳고는 거의 58kg을 유지하며 지내고 있었습니다.
그 상태로 4년 정도를 먹고 빼고를 반복하다보니 3년 전에는 최대 몸무게가 58kg 2년전에는 60kg 작년에는 62kg까지 점점 올라갔습니다.
그러다보니 제 의지로 뺄 수 있는 몸무게가 54…56…58kg… 어느순간 앞자리가 5임에 감사하고 지내는 날이 오더라구요. 그리고 점점 의지도 나약해졌습니다.
특히 저는 술을 엄청 좋아해서 남편과 일주일에 5회 이상 저녁에 맛난 안주에 소주를 먹었습니다.
저는 운동을 좋아해서 운동은 꾸준히 했지만, 먹는것을 너무 좋아해서 식단을 하지 못했습니다. 점점 건돼가 되어가는것 같았지요 ㅋㅋ
한의원 다이어트 가격 및 10kg 감량 후기
한방 다이어트를 생각하고 계신가요? 저는 이것저것 다 해봐도 좀처럼 살 빼는 게 쉽지 않아서 한방 쪽에 관심을 갖게 되었는데요. 지금부터 한의원 다이어트 가격 및 감량 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 관심 있으신 분들은 도움되시기 바랍니다.
기타 다이어트 후기 바로가기
한의원 다이어트 가격
한의원 다이어트 종류가 매우 다양합니다. 일반적으로 알고 있는 다이어트 한약을 비롯해 지방분해침, 족욕, 부항, 전기치료 등 다양한 형태로 진행되는데요. 그래서 사람에 따라, 병원에 따라 가격도 천차만별입니다.
다이어트 한약은 보통 1개월 기준 2~30만원 정도입니다. 하지만 한약 자체가 체질 개선이 핵심이기 때문에 기본 3개월 이상 복용하는 걸 권장합니다. 즉, 1개월 정도 먹어서는 눈에 띄는 효과가 없는 것인데요. 그렇기 때문에 한약 비용만 대략 60~100만원선(3개월 기준) 들어간다고 할 수 있습니다. 물론 이는 한의원마다 큰 차이가 있기 때문에 약재에 따라서는 월 10만원 내외 저렴한 곳도 있습니다.
한약과 더불어 병행 치료가 들어가 금액이 추가됩니다. 대표적인 게 바로 다이어트 침(지방분해침)과 전기치료, 부항인데요. 횟수에 따라 주에 5~10만원 정도 들어갑니다. 대부분 1개월은 진행하기 때문에 20~40만원 정도 들어갑니다.
※ 한의원 다이어트 가격
한약 + 족욕, 부항, 전기치료 = 최소 40만원 ~ 최대 140만원
말씀드린 가격은 한의원마다 금액 차이가 크므로 대략적인 것으로 참고하시면 됩니다. 대부분의 한의원에서는 패키지(한약, 족욕, 부항, 전기치료)로 할인을 해줍니다.
다이어트 한약 원리
시중에 쉽게 접할 수 있는 다이어트 보조제들은 대부분 카테킨, 가르시니아, 식이섬유 등이 들어가 있어 지방분해 및 배출에 용이하도록 만들어져 있습니다. 하지만 이를 먹어도 다이어트에 실패하는 이유는 결국 적정 칼로리를 넘어선 섭취를 하기 때문입니다.
특히 과식, 폭식, 야식, 불규칙한 식습관 등에 따라 기초대사량을 넘는 음식을 먹게 되는데요. 한방 다이어트의 가장 큰 장점은 식욕을 줄여주고, 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어주는데 중점을 두게 됩니다. 그래서 대부분 한약을 먹으면 식사 및 군것질을 덜하기 때문에 체중 감량에 효과적이라 할 수 있습니다.
한약다이어트 리얼후기
저는 정말 안 해본 다이어트가 없을 정도였습니다. 근데 살을 빼기가 쉽지 않았고, 역시 가장 큰 원인은 식욕을 줄이기 쉽지 않다는 거였습니다. 16시간 공복 상태를 유지하는 간헐적 단식을 해도, 배고픔에 폭식을 해서인지 살이 오히려 찌는 상황이 될 정도였는데요.
그래서 도저히 이렇게는 안 되겠다는 생각에 한의원 다이어트를 하기로 마음먹었습니다. 저는 한약을 좋아하지 않아서 다이어트환으로 처방받았고, 더불어 부황이랑 다이어트침을 병행하였습니다. 추가로 영양 부족으로 근육량이 줄어들 수 있어서 미네랄, 철분 등이 들어있는 보충제도 처방받았습니다.
그냥 한약만 지어주고 말 줄 알았는데 식단 관리부터 생활습관 등 다양한 부분에 대해 신경을 써주었습니다. 확실히 먹고 나서부터 식욕이 많이 줄어들었고, 어렵지 않게 다이어트를 하게 되었습니다. 특히 그동안 스트레스였던 복부지방이 줄어드는 게 보여서 너무 만족스러웠습니다. 저는 2개월 차에 8kg을 감량하였고, 3개월 차에는 총 10kg 정도 감량 효과를 보았습니다. 3개월만 후부터는 한약을 먹지 않고 체중을 유지 중에 있습니다.
맺음말
지금까지 한의원 다이어트 가격 및 10kg 감량 후기에 대해 말씀드렸습니다. 한약 다이어트에 앞서 주의할 부분이 있습니다. 바로 한약 다이어트를 오래 하게 되면 간 손상 위험이 있다는 것인데요. 이는 사람마다 맞지 않는 약재가 있기 때문입니다. 한의사와 충분한 상담을 통해 진행하되, 약이 몸에 맞더라도 되도록 3개월 이상 복용하는 것은 추천하지 않습니다.
여자에게 가슴은 옷태와 몸매를 만들어 주는 중요 포인트인데요. 꼭 수술을 해야만 가슴이 커질까요? 아닙니다. 실제로 몇 가지만 지키면 수술 없이도 A→C컵을 만들어 낼 수 있다는 게 검증되었습니다. 관련 정보가 궁금하시면 아래 글을 참고해주세요.
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교차형 무한
다이어트 한약 두달 찐후기 개인적으로 추천하는 이유
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몇년전 블로그에 빠져 한창 구경다니다보니 잡지식과 쓸데없는 소비력만 커졌던 때가 있었다.
그때 당시 다이어트 한약으로 살을뺀 이웃님을 통해 (홍보아니고 내돈내산이어서 유명했었음) 어느 지역 어디가 유명하더라 라는 입소문이 많았고 실제로 살을 빼신 분들이 찬양후기를 많이 남긴탓에 나 역시도 관심이 생기게 됨.
한창 운동에 물올랐던 때이기도 하고 살빠지는 재미를 느끼던중 몸무게에 대한 욕심이 생긴김에 동네 다이어트 전문 의원을 찾아가게 된다. 체질 검사하고 맥도 꼼꼼하게 짚어주신덕분에 내몸을 좀더 자세히 체크 해볼 수 있었는데 자궁쪽 어혈로 생리통이 심한 부분까지 케어 가능한 한약을 지어주셨던 기억. 위와장은 튼튼하게 식욕이 엄청 좋은 스타일이라고 하셨다. 워낙 위장이 건강해서 살이 생각보다 덜찐거라고 (ㅋㅋㅋ)
<찾아보니 사진도 남아있다. 식욕억제 침도 귀에 붙였네 (안아픔)>
그렇게 해서 처음 먹게된 다이어트 한약! 잘 기억은 안나지만 처음엔 정말 신기했다. 먹고나면 식욕 제로. 음식에 대한 욕구를 누가 가위로 싹둑 오려가기라도 한것처럼 뭔가를 먹고싶다는 생각이 저~~언혀 들지 않았다. 안먹어서 생기는 빈혈? 현기증? 이런것도 딱히 없었고 정말 평~안 하게 식욕이란것 자체를 못느껴본 사람마냥 식단도 완전 건강식으로 조금 먹어도 배가 고프지 않았다.
신기한건 약먹는내내 음식욕구 자체가 사라지다보니 좋아하는 음식자체가 땡기질 않아서(ex.떡볶이) 한달만에 정상체중에서 3키로를 감량했고 40키로대 몸무게에 도달하게 된다. (그치만 지인들이 해골이 됐다며 다시 찌우라고 해서 50초반까진 양을 늘려서 다시 찌웠다는 후문,,)
요즘같이 인터넷 광고가 넘쳐나고 다이어트에 도움이 된다 VS 일시적이다 반드시 요요 온다 라는 천차만별의 후기가 있다 보니 다이어트 한약에 대한 궁금증이 많으실것 같다. 일단 비싸기도 비싸고 찐후기 보다는 광고글이 많아 반신반의 하는것도 있을텐데 나 같은 경우는 다어어트 한약을 추천드린다. 확실히 단시간 살빼는데에도 도움을 받을 수 있었고 미친듯이 폭발했던 식욕을 잡는데 도움이 됐었으니까.
이후 약을 먹지 않을때에도 식욕이 폭발적으로 살아나지도 않았고 꾸준히 운동하면서 건강식으로 챙긴 덕분에 164cm에 46kg까지 체중감량을 할수 있었고 이후 48~50kg 정도는 꾸준히 유지를 했었다 (중학생때 이후 40키로대 진입한건 처음이었다)
이렇게 평생을 운동에 건강식만 챙긴다면 저 몸무게 유지를 했을텐데 탄수화물 중독자이자 야식, 술 좋아했던 나는 다시금 56kg대로 원상복귀를 하게된다. 여전히 지금도 운동하고 식단관리를 하면 50대 초반이 되었다가 또 풀어지면 55kg를 넘겨버리고 이런 굴레속에 살고 있지만,,
여러 커뮤니티를 돌아보니 다이어트 한약에 대한 이야기들이 참 많다.
의지가 있고 단시간 살을 빼셔야 되는 분들이 식욕잡기가 힘들어 매번 음식앞에서 무너져 아주아주 힘든 경우라면 다이어트 한약으로 한번쯤 식욕을 다스려 늘어난 위를 줄이는데 도움을 받을 수 있다고 생각한다.
나 역시도 장기복용을 한것은 아니고 그때 당시 카복시라는 시술을 받으면서 (사실 이건 효과 1도 없었더 아프기만 하고;) 시너지 효과좀 내볼까 싶어 호기심에 먹어봤는데 의외로 식욕이 싹잡혀서 도움을 받았었다.
게다가 주마다 한번씩 카복시맞으러 들르다 보니 몸무게를 재는것 때문에 ㅋㅋ 지켜봐주는 전문가 분들이 있다보니 다이어트가 좀 더 잘되기도 했던것 같다.
체중감량 잘해가면 병원에서 칭찬도 해주니까 ㅋㅋㅋ 그에 힘입어 열심히 하게 되었던것 같은데,,
다이어트 한약 부작용을 검색해보면 사실 이런 제품들은 (~캡슐,~정,~시럽) 마황덩어리라고 한다. 사람마다의 후기 케바케도 있으며 안맞는 분들에겐 부작용도 있다고 한다. 나 같은 경우는 물약(탕약)으로 지어다 먹어서인지 딱히 부작용도 없었고 (가격이 비쌌던거 말고는)
인터넷에서 판매되는 다이어트 캡슐, 다이어트정, 다이어트 시럽 이런것 보다는 동네,지역에서 전문으로 하는 다이어트 한의원에 가보시길 추천드린다. 탕약으로 지어 먹는것이 건강에도 나쁘지 않고 식욕 억제하는데 역시 도움이 될 수 있다. 평생 약먹으며 살뺄꺼 아닌이상, 잠시 도움을 받는다는 부분에서는 확실히 매리트가 있음
돈 쓴게 아까워서라도 행동하게 되어있다. 굳이굳이 인터넷에서 홍보되는 비싼 제품들은 잠시 패스하시고 지역 한의원에 가셔서 상담을 받아보시길 적극 추천드린다.
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